アロマの学びを身近に

柿カフェ、無事に開催してまいりました!

 

今回はアロマが初めて・・・と言われる方がほとんどだったので、できるだけ楽しくわかりやすく

アロマを身近なものとして感じてほしいなーと思ってお話をさせて頂きました。

 

薬局という場所柄、自律神経のことや、精油が身体に取り込まれる仕組み

精油の成分についても踏み込んでご紹介しました。


 

<写真は紅葉の綺麗なグリーンヒルズ>

 

参加者さんの声として、今までアロマを使っていたけど、いまひとつコレというものに出会えなかった。

でも今日はすごく楽しくて、香りも自分の好みでブレンドできた!と、とても喜んで頂けました♪

 

ほんと、良かったです!

 

今まで以上に、アロマと暮らすことが楽しくなりますように☆

 

私も毎日アロマと暮らしているわけですが、このところ眠りが浅いことがあって

(相変わらず色々と心配事が尽きないので・・・)

ちょっとしんどいなーと感じていて。

 

眠る前に足裏から膝裏までをしっかりとトリートメントをすると、よく眠れるようになりました。

使っている製油は主にオレンジです。

ラベンダーとの組み合わせが好きですが、ラベンダーは芳香浴にしています。

 

アロマルームナチュレでは、プライベートでレッスンやサロンワークを行っています。

お気軽にお問い合わせ下さいね。

 

 

◇週末オープン

◇女性限定
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癒しのぷち旅 〜日生〜

ブログの下書きに、ずーっと入ったままの記事がたくさんあることに気がつきました(^_^;)

写真だけアップして「落ち着いたら書こう」と思ってどんどん日々が過ぎてゆきます。

ほんとだめですね〜



 

これは、10月中旬に日生まで行った時の写真です。

すっごくいいお天気で、海沿いをドライブするには最高のお天気でした!

 

セラピストの友達にセラピーをしてもらった後、頭島のカフェへ。

アロマのこと、施術のこと、プライベートなことなどたくさん話して、心も身体もすっきり!

 


こちらのオーナーさん、自家栽培の有機野菜や地元で取れた新鮮な魚介類などを使って

身体に優しいランチを作って下さいます☆

実はアロマの資格もお持ちとのことで、会話が弾みました!


天然酵母の手作りパンも、とっても美味しかったです♪
 

 

カフェからの眺め

ほんと素敵です。

 

また癒されに行きたいな、日生♪

 

■カフェ マルベリー

https://cafe-mulberry.com/

岡山県備前市日生町日生3400

 

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柿カフェ de アロマ

みなさま、こんにちは!

メディカルアロマセラピストのnacoです♪

 

ギリギリのお知らせになって申し訳ありません・・・!!!

前回大好評だった『柿カフェ』

次回はアロマセラピーのお話&アロマスプレーの実習を行います☆

 

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猛暑の後、やっと過ごしやすくなった秋♪・・・のはずが

心と身体が何だかアンバランス・・・

 

そんなことを感じていませんか?

 

秋は気持ちの面でもメランコリックになりやすい季節。

言い換えれば自律神経が乱れやすいシーズンとも言えるのです。

 

精油の香りは嗅覚から脳へ伝わり、自律神経や免疫系・内分泌系を司る部分に直接作用をする

 

ということがわかっています。

 

これを上手に利用しているのがアロマセラピー

いわゆる「芳香療法」なのです。

 

詳しくは当日お話しますね!!

ご興味のある方、お気軽にご参加下さい♪

 

なお、当日は無料カウンセリングも承ります。

  • 介護や在宅医療でのアロマセラピーの取り入れ方
  • セルフケアについて などなど

お気軽にご相談下さいませ♪


 

■日時

11月10日(土)14:00〜15:30

 

■開催場所

柿の木薬局

岡山市北区清輝本町3-30

連絡先 086-234-7676

店長:藤巻さん

 

■メニュー

  • アロマセラピーとは
  • 自律神経の働きについて
  • アロマで心身のバランスを整えるヒント
  • アロマスプレー実習

 

■参加費

¥800

 

■お問い合わせ・ご予約は柿の木薬局さんまでお願いします!

 

植物と暮らす

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学びの旅 〜京都〜

気がつけばもう10月。

今年もあと数ヶ月だなんて。本当に早い!

 

9月の連休に京都へ行ってきました。

学びを深めるために。。。


 

先生のサロンでは真っ白な彼岸花が咲いていて、はっとするような美しさ。

真っ白な猫ちゃんもやってきて、すごく幻想的な風景でした。。。


 

京町屋を吹き抜ける爽やかな風

お寺の竹林がさわさわと音を立てています。

虫の声も穏やかで心地良い・・・

 

レッスンと施術を受けたのですが、施術後は『魂の浄化』を全身全霊で感じ

涙が止まらなくなってしまいました。

 

今までセラピストとして、こういったクライアントさんを見てきましたが

まさか自分がクライアント側として、こんな体験をするなんて

本当に夢にも思っていませんでした。

 

手のひらからたくさんの愛を感じて

そして自分自身にも目を向ける機会を頂いて

私はここへ導かれてきたんだなって

 

身体だけでなく、心の底からあったかくなりました。

あの感動を生涯忘れないでいたいと思います。

 

 

レッスンは体力勝負。

精神も肉体も、研ぎ澄まされていくような感覚です。

 

先生が作って下さった軽めのランチが、お腹にちょうど良いのです!

すごく愛を感じます。。。とっても美味しかった・・・(T_T)

 

京都の方はパンが大好きだそうで、お米&漬物のイメージと違ってびっくり(笑)

進々堂のパン、すごくおいしかったです。京都はパン屋さん巡りも楽しいです♪

 

最終日は一緒に京都へ行っていた友達と合流してあちこち案内してもらいました^^

 

友達は私と同時期に手術をして、その後化学療法も頑張りました。

治療をする前に「元気になったら一緒に京都を旅しようね」と約束をしていたので

その約束が果たせたね・・・って

ランチ食べながら嬉しくて涙が出てきました。

 

なんだか今回の京都旅は、いい涙をたくさん流せて良かったです!

 

 

今回の学びで得たこと

 

先生から頂いた愛を、今度は私がたくさんの方へ返してゆきたいと

心から思っています。

 

人としてどう生きていくのか

 

その本質を再確認できたように思います。

そして「生かしてもらっていることへの感謝」をかみ締めて毎日を大切に過ごしたいと思います。

 

みなさまへの施術は来年には出来るようにしたいと思っていますので

気長に待ってやって下さいね♪

 

先生に近づけるよう、私も日々精進します!

 

どうぞよろしくお願いします。

ハーブと暮らす夏

あぁぁ〜〜

ちょっと目を離すともう8月が終わろうとしています。。。

 

書きたいこともたくさんあったのですが、日々に追われるとつい、ブログが滞ってしまいます。。。

ごめんなさい。


 

今年の夏はとにかく暑くて、本当に大変でした。。。

まだ過去形にできないほど暑いですよね(・_・;)

もう9月も近いというのに。

 

小さな畑の野菜たちはほとんど全滅し、あまりの暑さに水遣りをしても追いつかず

庭で枯らしてしまった植物もいくつかあります。

 

私たちは暑かったらクーラーのきいた部屋へ逃げ込めるけど

植物たちは動くことも、隠れることもできず、ただひたすら紫外線に焼かれ続けて。

 

今年の植物は色素など調べてみたら、いつもより濃度や成分が違うんじゃないかなって思います。

 

暑くても元気なのはやっぱりハーブ!

レモングラスとミントのフレッシュハーブティーは冷やしたり、食後にホットで飲んだりと

毎日たくさん飲みました。

 

植物の色素は植物自身が紫外線から身を守るためのもの。

その色素をハーブティーという形で頂きます。

 

ありがとう**

 

 

『カラダにいいこと ココロに優しいもの』

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アロマルームナチュレ
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2018年レッスン予定

詳細は随時アップします!

 

9月8・9日◆アロマテラピー検定対応コース

10月◆手ごね石けん

11月◆ハンドトリートメント講座

12月◆クリスマスクラフト

ラベンダー花穂摘み

猛暑の中、ラベンダーの花穂摘みへ出かけてゆきました。

 

美咲町まきばの館

 

ここを吹く風はちょっと涼しい!


 

花が美しいシーズンは終わっていますが、それでも十分!

お手伝いの気持ち半分、汗だらだらで刈り取っていきます。


 

1株でこの量!

 

そしてなんと10株近く刈り取ったので、すごい量です(^_^;)

 

ラベンダーソフトのおいしいこと♪

 

冷えたトマトを丸かじりしたり、干し梅で塩分補給したりしながら頑張りましたよ。

とにかくいい香り!!!


 

この量でもほんの一部です・・・

さて、どうしましょうね(笑)

 

とりあえず、干して、干して、干しまくっています。

 

せっかくなので、これから色々作っていきます。

 

まず手始めに芳香蒸留水を作りましたよ!

お鍋で作る「なんちゃって方式」ですが、とってもいい感じに作れました。

精油も含まれているので、しっとりしたフラワーウォーターになりました。

 

週末にはこのラベンダーを贅沢にたっぷりと使ったレッスンをします♪

その様子はまたアップしますね☆

 

植物と暮らそう

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2018年レッスン予定

詳細は随時アップします!

 

7月29日◆ハーブクラフト ポプリ

8月19日◆アロマセラピーベーシック講座

9月8・9日◆アロマテラピー検定対応コース

10月◆手ごね石けん

11月◆ハンドトリートメント講座

12月◆クリスマスクラフト

 

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ハーブを訪ねる旅〜蓼科〜

夏旅の第二弾は長野県茅野市へ。

 

東京から特急で2時間ほど。

娘とふたり旅でしたが、最寄り駅から乗り換えなしで快適でした♪

茅野駅からはレンタカーですいすいと。

 

前々から絶対に行きたいと思っていた場所。

蓼科ハーバルノート・シンプルズさん

http://www.herbalnote.co.jp/

 

看板が見えてきた時には思わずスキップしたい気持ちになりました!


 

冷たいウェルカムティーを頂いてから店内へ

 

なんでしょう

ここにしかない、この空気感・・・

 

とても静かで清らかで

 

ハーブたちの息遣いが聞こえてきそう


 

摘まれたばかりのマロウのお花

なんてかわいいんでしょう


 

お店の周りをぐるりと散策

森の木々たちに深呼吸

 

スタッフの方々ともたくさんお話ができて、本当に素敵な時間でした。

 

今回の夏旅は刺激を受けるというよりは

とにかく人と植物に癒された旅でした。

 

心の洗濯ジャブジャブできたから、また頑張れそう^^

 

 

植物と暮らそう

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2018年レッスン予定

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7月29日◆ハーブクラフト ポプリ

8月19日◆アロマセラピーベーシック講座

9月8・9日◆アロマテラピー検定対応コース

10月◆手ごね石けん

11月◆ハンドトリートメント講座

12月◆クリスマスクラフト

 

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ハーブを訪ねる旅〜外房いすみ〜

岡山が大変な時に申し訳ないと思いつつ、少し早い夏休みでした。

 

毎日新聞やニュースを見る度に胸が痛みます。

私に出来るサポートはこれからも続けていきます。

どうか一日も早く、平穏な日々が取り戻せますよう、心からお祈りしています。。

 

さて、夏旅ですが、今回はハーブを訪ねる旅でした。

まず最初に千葉県いすみ市へ。

 

 

古くからのお友達がこつこつと作り上げたハーブガーデンです*

エキナセアが元気に咲いてます♪

 

東京から特急で1時間半ほど。

「わかしお」に乗っている若者たちは、ビーチサンダルで海水浴モード全開!

 

都心は猛暑で息をするもの辛いくらいの暑さでしたが

沼のほとりのガーデンは、うぐいすが鳴いて・・爽やかな風が気持ちいい〜

 



 

ナチュラリストのSさん、本当に大好き。

バタフライピーとガーデンハーブたちのブレンド。

目にも身体にもとっても爽やかなハーブティを頂きました!

 

海沿いのフレンチレストランへ連れて行って頂きました♪

ハーブがふんだんに使ってあって、本当に美味しかったです!

スイーツも絶品。

 

せっかくいすみに来たのだから、と

海沿いのおみやげ物屋さんにも寄り道を。

 

やっぱり夏は海!!ですね〜

遮るもののない太平洋

心まで広くなりそう。

 

駅までの送迎に始まり、何から何までお世話になりっぱなしでした。

Sさん、本当にありがとうございました!!!

そして一緒に行ってくれた親友のAちゃん、ありがと♪

 

また旅しよう。

 

◆Flower&Herb

Broom香房

http://www.broomkoubou.com/

 

◆シェフズテーブル&ベイクショップ donner <ドネ>

http://donner.sub.jp/

 

 

アロマとハーブを学ぶなら!

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2018年レッスン予定

詳細は随時アップします!

 

7月29日◆ハーブクラフト ポプリ

8月19日◆アロマセラピーベーシック講座

9月8・9日◆アロマテラピー検定対応コース

10月◆手ごね石けん

11月◆ハンドトリートメント講座

12月◆クリスマスクラフト

 

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漢方薬局のアロマアドバイザーに就任!

みなさま、こんにちは!

梅雨空が続く毎日。身体がだるいですね〜〜

私は汗をかくのを覚悟で、夕方わんこの散歩に行ってストレス発散しています!

(小さな犬なのに、わたしが引っ張られている・・・)

このだるさ解消は、やっぱり運動が一番なのかもしれませんね・・・

 

あ、もちろん!

お部屋は芳香浴していますよ♪

 

ミントやユーカリ、ローズマリーなどのすっきりした香りに

レモンやグレープフルーツなどの爽やかな香りをプラスすることが多いですね☆

 

寝つきの悪い夜にはラベンダーやオレンジ、ローズウッドなどがお気に入り。

みなさまもお好きな香りでリフレッシュ!して下さいね^^

 

さてさて、今日はちょっとしたお知らせなのですが

この度わたくし、柿の木薬局さんのアロマアドバイザーに就任いたしました!

 

・・・なーんて、大げさに言うほどのことでもないんですけど(笑)

 

店長は漢方大好きな面白い人なんです。

なにか相談事があれば是非お店をのぞいてみて下さいね。アロマの香りでお出迎えします。

 

柿の木薬局版「あろなちゅ通信」の初版が、そろそろ郵送される頃。

お手元に届きましたら是非読んでやって下さい〜

 

漢方やハーブ、アロマは自然の恵みなしには成り立たないもの。

これから店長と一緒に色々楽しいことを考えていきたいなと思っています。

アロマ相談会なども、秋ごろに予定していますので、またこちらのブログでもお知らせしますね♪

 

「あろなちゅ通信」津山版は、アティックさんに置いてます☆

癒し雑貨をご覧になるついでに、どうぞお持ち帰り下さい。

 

ではでは、梅雨明けまでもう少し!

夏本番前に体調を整えてゆきましょう〜

 

 

アロマ&ハーブと暮らそう

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2018年後期レッスン予定

詳細は随時アップします!

 

7月29日◆ハーブクラフト ポプリ

8月19日◆アロマセラピーベーシック講座

9月8・9日◆アロマテラピー検定対応コース

10月◆手ごね石けん

11月◆ハンドトリートメント講座

12月◆クリスマスクラフト

 

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ハーブクッキング

今はフレッシュハーブが一番おいしい季節!

ハーブティーもいいけど、お料理もね!

 

ってことで、色々作って楽しんでます♪


 

ハーブはそれぞれに合ったお料理があると思うのですが、私は鶏肉を使うことが多いですね〜

お手軽ですから!(笑)

 

自家製ハーブとオリーブオイル、スパイスを使って簡単ソースを作り

鶏肉にすり込んで、あとはガーリックと一緒に焼くだけ!

 

ガーリックも自家製なので、今の時期はたっぷり使います。

 

この時使ったハーブは、タイム、ローズマリー、セージ

スパイスはブラックペッパーやオレガノなど

 

また別の日にはこうしてブーケガルニを作り、野菜やソーセージ、豚肉と一緒に煮込んで、ポトフを作りました。

 

ブーケガルニは、萎れて値下げされてたセロリの葉っぱ(これも食品廃棄を少なくする上で大事!)

パセリ、タイム、セージ、ローリエなどをタコ糸でくるくると縛って、お鍋にポン!です。

 

あと、毎朝のトーストはバジル必須☆

すごい簡単なのは、食パンにケチャップ、チーズ&バジル これだけ(笑)

でもじゅうぶんおいしいのですよ!

 

バジルエッグ、ソーセージ、たまねぎ、ピーマンなどで簡単ピザでもいいですね〜

 

今しか食べられないフレッシュハーブもあるので、もりもり食べたいと思います♪

 

 

目指せハーバリスト!?

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2018年レッスン予定

詳細は随時アップします!

 

7月29日◆ハーブクラフト ポプリ

8月19日◆アロマセラピーベーシック講座

9月8・9日◆アロマテラピー検定対応コース

10月◆手ごね石けん

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